Анорексия — всегда помни о мере

Желание человечества выглядеть привлекательно для противоположного пола иногда приводит к обратному результату. Например, стремление женщин выглядеть стройными нередко оборачивается потерянным здоровьем, а в некоторых случаях и к смерти. Анорексия относится к заболеваниям психических расстройств. При анорексии организм включает программу истощения и женщина продолжает терять вес, несмотря на то, что она уже нормально ест. Симптомы анорексии: Отвращение к пище. Чрезмерный страх набрать лишний вес. Навязчивая мысль о наличие излишних килограммов. Если вы обнаружили у себя или у своих близких эти признаки — срочно сходите к врачу-диетологу.Затем посетите психолога и попросите его научить вас полюбить самое себя, потому как причина анорексии в неуверенности в себе, в низкой самооценке. Если вы пренебрежёте посещением специалистов, вы рискуете на своей шкуре узнать, как довести себя до анорексии, а вместе с ней и до атрофии органов и мышц и до остановки сердца. Правильное похудение. Решили сбросить пару килограммов? Вот вам формула, по которой вы сможете определить свой идеальный вес: Рост минус 100 = нормальный вес Нормальный вес минус 10-15% = идеальный вес Пример, ваш рост 173 см 173-100=73 кг нормальный вес 73-10%=65,7 кг идеальный вес Когда вы достигнете этой отметки на весах, вам стоит остановиться. Никогда не пробуйте жёсткие диеты. Вес вы сбросите быстро, но потом он вернётся к вам в двойном размере. Занимайтесь спортом и вообще ведите активный образ жизни. Найдите свой стиль в одежде, подберите причёску, которая вам идёт, подчеркните черты лица макияжем и вы увидите, что вы уже красивая и вам только нужно любить себя, потому, что вы у себя одна такая.
А вы задумывались что подарить любимому на 23 февраля? Может будет хорошей идеей купить инструменты и порадовать своего мужчину?