Несвежее дыхание — что делать?

С проблемой несвежего дыхания сталкиваются почти 50% взрослого населения планеты.

В чем же причины его появления? Они могут быть разными, но большинство связаны с плохой гигиеной полости рта, которая, помимо дурного запаха изо рта приводит к заболеваниям зубов и десен. Как бороться с этим?

Несвежее дыхание приносит массу неудобств. Эта часто встречающаяся проблема, вызванная различными факторами, может повлиять на наше настроение, уверенность в себе, а, следовательно, и отношения с другими людьми. По статистике, по крайней мере, 75% всех случаев несвежего дыхания, являются симптомами заболеваний полости рта. Это может быть последствием зубного камня, гингивита, заболеваний пародонта. Их не следует недооценивать, поскольку они могут привести к серьезным заболеваниям. Доказательством того, является то, что бактерии, ответственные за развитие гингивита могут привести к вторичным инфекциям в других тканях и системах организма, и стать причинной сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и респираторных инфекций.

Более прозаические причины несвежего дыхания, связанны с употреблением определенных блюд и специй (например, чеснок, лук, рыба), а также курением и употреблением алкоголя.

Многие люди жалуются на неприятный запах изо рта по утрам. Наиболее распространенными причинами, для так называемого несвежего утреннего дыхания, является сухость во рту, вызванная нарушением секреции слюны во время сна, обезвоживанием или приемом некоторых лекарственных препаратов. Однако несвежий запах изо рта по утрам, может свидетельствовать о серьезных заболеваниях организма.

Способы борьбы с несвежим дыханием

Борьба с запахом изо рта, должна начинаться с изменения ваших ежедневных привычек. Все помнят о том, что следует чистить зубы минимум два раза в день, но часто мы забываем о необходимости чистить и язык. Чтобы удалить остатки пищи в труднодоступных местах стоит пользоваться зубной нитью. Также не забывайте об использовании жидкостей для полоскания рта. Они помогают предотвратить кариес, укрепляют зубы и обеспечивают длительную антибактериальную защиту.

Однако самое главное правило в борьбе с несвежим запахом изо рта, заключается в постоянном контроле состояния зубов у стоматолога. Посещения врача должны быть запланированными и проводится не реже одного раза в пять месяцев. Только в этом случае можно обнаружить поражения в полости рта на ранней стадии.
Следует помнить — что несвежее дыхание — это проблема которую нужно устранить как можно быстрее. Все знакомства с человеком страдающим этим недугом заранее обречены на провал — будь то бизнес встреч — или устройство личной жизни.